Stärker immunförsvaret: Under hösten ökar risken för förkylningar och influensa, och D-vitamin bidrar till ett starkare immunförsvar, vilket hjälper kroppen att bekämpa infektioner.

Motverkar brist på solljus: Under hösten minskar solens exponering, och eftersom D-vitamin främst bildas genom huden från solljus, kan tillskott hjälpa till att kompensera för detta.

Främjar benhälsa: D-vitamin underlättar kroppens upptag av kalcium, vilket är viktigt för att bibehålla starka och friska ben. Detta är särskilt viktigt när solens UV-strålar avtar på hösten.

Förbättrar humöret: Låga nivåer av D-vitamin har kopplats till säsongsbunden depression (SAD), som kan öka under de mörkare månaderna. Tillskott kan bidra till att balansera humöret och minska känslan av nedstämdhet.

Stödjer muskelfunktion: D-vitamin är viktigt för normal muskelfunktion, och ett tillräckligt intag kan hjälpa till att förebygga muskelsvaghet, särskilt när man blir mindre fysiskt aktiv under höst och vinter.